ギックリ腰... ファイナル

実は、一週間とチョット前にまたギックリ腰になってました。
本当ににシーズン2になってしまいました。

というか、どうやってまたなってしまったかというと、床をほうきで掃いててらなったんです。
中腰で掃いてて上体を起こそうとしたら『イタッ!!』って尻餅着きました。
ほうきで掃いてた。
それだけで....。

前回より痛みは酷かったです。
次の日、現場で家具の取り付けがあったのでその晩は安静にして、冷やして寝ました。
当日は、やっぱり痛かったけど、前日より歩けるので湿布を貼ってコルセットをして
現場に行きました。
腰に気をつけながら、作業を進めました。

やっぱり、人間て「やらなあかん!」って思ってたら動けるもんですね。
気力で痛みとか不自由さは、ある程度消せますね。
前日の状態では考えられない程、動けました。

取り付けも無事、予定通り終わり、帰って病院に行きました。
少し背骨がずれてるみたいでした。

直します!絶対に!!
姿勢を良くして。体操をします。

今は、大分マシになってて昨日もめちゃめちゃ重たい家具を取り付けてきました。

番外
前回受け狙いで“シーズン2”とか書いたからバチがあたったんかな〜...。
という事で、続いたらシャレにならないので“ファイナル”と言う事にして終わらせます!
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by u_g66 | 2009-10-22 01:28 | ニチジョウ | Comments(3)
Commented by sono at 2010-02-02 02:35 x
腰・・・怖いですよね!大変でしたね・・
痛めるとほんとに長引きます。
私、8年前に疲労骨折してから、もう治ったと思っても・・またきます。
疲れるとダメみたいです。
でも、徳島に来ていい整骨院を見つけました!保険もきくのでお勧めです☆近くにみえることあれば ぜひ!

前田整骨院  088-633-1505
南島田3丁目76-2

お大事になさってくださいね

Commented by u_g66 at 2010-02-02 14:03
病院情報ありがとうございます。(笑)

近くの整骨院に通ってましたが、「ボキ、ボキ、グリ、グリ」が結構キツくて施術ごはぐったりなるので、今は行ってません。

今は、風呂上りに背骨を伸ばしたりしてストレッチしてます。


ちょっと、遠いですが試してみる価値ありですね!
ありがとうございます。
Commented by 腰痛アドバイザー at 2010-05-21 23:24 x

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。


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